México es uno de los países más felices del mundo, pero, ¿qué es la felicidad según la psicología?
Una nueva clasificación de los países más felices del mundo vuelve a situar a Finlandia en el primer puesto. En el Día Internacional de la Felicidad, la ONU reconoce la importancia de ser feliz como derecho humano.
La foto muestra a unos jóvenes saltando desde una plataforma de buceo en el puerto de Copenhague, Dinamarca. Los momentos de felicidad se producen cuando una persona siente un estado de bienestar emocional, explican los estudiosos de la psicología.
Tema constante en canciones, libros y películas, la felicidad es uno de los conceptos más complejos de definir, ya que depende de diversos factores individuales y de la forma en que cada persona vea su propio camino. Pero para la psicología es posible conceptualizarla para poder diferenciarla de otras emociones consideradas negativas, como la tristeza, el miedo y la ira, por ejemplo.
Así lo explica la Enciclopedia Britannica (una plataforma de conocimiento general), que señala que la felicidad se puede definir por la psicología como “un estado de bienestar emocional que una persona experimenta en sentido estricto, cuando suceden cosas buenas en un momento determinado”.
Britannica añade que la felicidad también puede sentirse “de forma más amplia, como una evaluación positiva de la vida y los logros de una persona en general, es decir, un bienestar subjetivo”.
Debido a su importancia, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) realiza una clasificación anual de la felicidad en el mundo y publica su informe sobre el tema en el Día Internacional de la Felicidad, que se celebra el 20 de marzo.
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Una técnica médica que trabaja con el programa de salud del gobierno de Costa Rica comprueba los signos vitales de una mujer viuda que vive sola. Incluso las personas con graves problemas de salud pueden considerarse felices, lo que demuestra que los valores que indican lo feliz que puede ser alguien varían de una persona a otra.
Los países más felices del mundo, según el informe 2025 de la ONU
Por octavo año consecutivo, Finlandia es considerado el país más feliz del planeta, según el Informe sobre la Felicidad en el Mundo 2025, un documento que publica anualmente la ONU con motivo del Día Internacional de la Felicidad. La clasificación evalúa puntos como el PIB, el bienestar social, la esperanza de vida sana, la libertad, la generosidad y la percepción de la corrupción para calcular la satisfacción de los habitantes de cada nación.
Además de Finlandia a la cabeza, la lista de los diez países donde la población se considera más feliz incluye a Dinamarca, Islandia, Suecia, Países Bajos, Costa Rica, Noruega, Israel, Luxemburgo y México (que escaló 15 posiciones respecto a 2024).
Dentro de Sudamérica, el país mejor situado es Uruguay, que ocupa el puesto 29; le sigue Brasil, que ha subido ocho puestos en la clasificación y ahora ocupa el 36, superando a Chile, que cayó del 38 al 45 de 2024 a 2025. Argentina ocupa el puesto 42 del informe.
Sonreír es una forma de reconocer cuando una persona es feliz, dicen los investigadores sobre la felicidad.
¿Qué hace feliz a una persona? Los psicólogos estudian qué factores influyen en la felicidad
“Cuando se pide a las personas felices que reflexionen sobre las condiciones y los acontecimientos de su vida, tienden a evaluar positivamente esos momentos, por lo que las personas felices declaran estar satisfechas con su vida”, señala Britannica.
El artículo agrega que los psicólogos que estudian el bienestar han llegado a “conclusiones sorprendentes” sobre las variables que influyen en la felicidad. “Muchos de los factores que podrían venir a la mente en un primer momento no parecen desempeñar un papel importante en la felicidad”, dice la fuente, como “tener trabajos bien pagados” o “ganar la lotería”.
Aunque los ingresos económicos son un factor importante, los investigadores afirman que las personas más ricas son ligeramente más felices que las más pobres: “La diferencia no es muy grande”. “Los ingresos conducen a ganancias de felicidad cada vez menores a medida que aumenta el nivel de ingresos", concluye Britannica.
La salud también es uno de los factores asociados al bienestar, pero según los psicólogos este papel es más “subjetivo” en el concepto de felicidad. “Aunque las personas con problemas de salud importantes son ligeramente menos felices que las que no han sufrido nada, la diferencia no es tan grande como se podría esperar. Incluso las personas con enfermedades muy graves tienden a registrar puntuaciones de felicidad por encima del nivel neutro”, explica.
De un modo u otro, hay una forma de identificar cuándo alguien se siente feliz: según los psicólogos, la expresión facial de la persona cambia y casi siempre muestra una sonrisa, finaliza la fuente.
