Los 3 consejos de los expertos para recorrer la naturaleza en solitario y acampar de manera segura

Para muchos, la llamada de la naturaleza es una fuerza innegable que invita a los aventureros a ir más allá del territorio conocido. La idea de acampar y explorar en solitario es emocionante y ofrece una oportunidad única de autodescubrimiento y rejuvenecimiento. 

Sin embargo, el objetivo de adentrarse en la naturaleza en solitario puede resultar desalentador, sobre todo para quienes se han visto desplazados, marginados o infrarrepresentados en los espacios al aire libre.

Desde las condiciones meteorológicas extremas hasta el peligro personal, pasando por la vida salvaje, la idea de acampar en solitario conlleva una mayor sensación de vulnerabilidad, pero puede ser una de las experiencias más enriquecedoras y gratificantes.

Nunca está de más recordar consejos tangibles para acampar, como utilizar un mosquetón para cerrar las cremalleras de la tienda desde dentro; llevar un botiquín de primeros auxilios; dejar caer un alfiler de localización para alertar a amigos y familiares de tu lugar de acampada antes de salir; y dormir con una bocina de aire o una navaja al alcance de la mano.

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Antes de planificar una excursión al aire libre, los campistas en solitario también deben armarse con consejos sólidos que incluyan cómo proyectar confianza en situaciones inseguras, aprender a confiar en tus instintos y superar el miedo a lo desconocido.

1. Prepárate y supera tus miedos a acampar

“La primera vez que acampé sola estaba absolutamente aterrorizada”, reconoce la escritora de viajes Lauren Gay. “Luego, por supuesto, como mujer negra, hay todo tipo de gente con todo tipo de puntos de vista, y nunca sabes con quién te vas a encontrar. Pero afronto la acampada en solitario como afronto cualquier otro viaje: no quiero vivir con miedo. Quiero vivir la experiencia”.

Aunque Gay señala que en el pasado no había estado suficientemente preparada, se sintió muy orgullosa después de pasar su primera noche sola en su tienda de campaña.

“Fue tan sereno”, recuerda. “El mero hecho de saber que realmente puedes cuidar de ti misma, puede transferir esa misma sensación de confianza a tu vida diaria con los obstáculos que puedas estar afrontando o los objetivos que quieras cumplir”.

Además de comprobar tres veces el estado del tiempo, llegar al campamento antes de que se ponga el sol y no viajar nunca sin un encendedor, Gay utiliza pequeñas fuentes de consuelo para aliviar los nervios cuando se está fuera de la red. Por ejemplo, lleva una bolsa de galletas para hacer malvaviscos y un diario y material de acuarela para distraer la mente. 

A quienes acampen solos por primera vez, les recomienda que se acostumbren a la experiencia acampando en algún lugar, como un parque estatal, donde haya varios guardas y otros campistas a la vista.

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Como experimentada guardabosques del Parque Nacional de Yosemite, en Estados Unidos, Lissie Kretsch insiste en la importancia de planificar con antelación. “Es crucial investigar y conocer tus límites y capacidades antes de embarcarte en una excursión o acampada. Esta preparación garantiza no solo que cuidas de ti mismo, sino también que respetas el medio ambiente”. 

Y añade: “La independencia de la acampada en solitario significa que no eres un mero acompañante, sino que controlas todos los aspectos de tu experiencia, por lo que es crucial estar bien preparado y ser consciente de uno mismo”.

2. Acampar en solitario: escucha tu intuición

Hasta cierto punto, aventurarse en solitario puede exigir salir de la zona de confort. Y esa es sin duda una razón para experimentarlo. Pero los campistas expertos señalan que, por mucho que se trate de demostrarte algo a ti mismo, nunca debes sentirte presionado para demostrar algo a los demás.

“Escucha tu intuición. Si algo no te parece bien o no te parece seguro, haz las maletas y vete”, recomienda Gay. ”No estás demostrando nada a nadie. La intuición es nuestro primer mecanismo de defensa natural, como los pelos de los gatos. Escucha eso y lo que te dicen tus sentidos”.

Nicole Snell, directora ejecutiva de GirlsFightBack, buscó el refugio seguro de la naturaleza cuando vivía en un hogar con malos tratos. Desde entonces, se ha esforzado por replantear las narrativas negativas y restrictivas que rodean a las actividades al aire libre en solitario y, en su lugar, las ha complementado con herramientas de concienciación y establecimiento de límites que pueden infundir una sensación de preparación y empoderamiento.

“Estar en la naturaleza no es intrínsecamente más peligroso que caminar por la calle, pero tenemos la sensación de que estamos indefensos porque estamos solos, pero eso no es cierto”, afirma. “Si alguien te ataca, es porque es un agresor, no porque tú hayas dicho o hecho algo que haya provocado que lo haga. Establecer un límite tiene muchas más probabilidades de desviar una situación que de provocar una escalada de la misma”.

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Snell señala que a menudo en los senderos las mujeres nos preocupamos demasiado por ser amables cuando interactuamos con extraños, y a veces a expensas de nuestros propios sentimientos, nuestra propia comodidad o incluso nuestra propia seguridad. Ella insiste en que cada persona tiene derecho a establecer sus propios límites y que, aunque se puede interactuar agradablemente con extraños, nunca se debe hacer saber que se está sola, ni dar a conocer a los demás la ubicación del campamento.

Al igual que Gay, Snell insiste en confiar en la propia intuición. Recuerda un caso en el que salió a uno de sus senderos favoritos y frecuentes, pero tuvo un mal presentimiento, confió en su intuición y volvió a hacer la excursión con mochila dos días después. Eso, dice, es lo que significa tener poder.

“Tener poder no es decir 'no vayas nunca sola'”, sostiene. “Es decir, 'oye, vete de excursión en solitario, viaja en solitario, vive tu vida', pero si te encuentras con algo que hace que tu intuición tenga una reacción y responda a un estímulo... escúchala”.       

3. Únete a una creciente comunidad de campistas diversos para pasar tiempo en la naturaleza

Snell recuerda que, en el pasado, a su padre no se le permitía entrar en los parques nacionales. La historia de los parques nacionales (estadounidenses) ha marcado un reflejo de los prejuicios sociales, con leyes de segregación vigentes allí hasta la década de 1950.

Incluso después de la desegregación, siguieron siendo excluyentes como numerosas instituciones públicas durante una parte considerable de principios del siglo XX. Hoy en día, la falta de diversidad en los espacios al aire libre sigue siendo una realidad, ya que el 77 % de los visitantes de los parques nacionales se identifican como blancos.

“Como humanos, estamos tan profundamente conectados con la naturaleza, y en muchos sentidos se ha hecho inaccesible”, dice Snell. “Especialmente para la gente de color, y los indígenas que fueron expulsados a la fuerza de su propia tierra, y sin tener acceso a sus propios espacios sagrados y su cultura”.

El indígena maya Mario Ordóñez-Calderón, veterano de la Marina y educador al aire libre, utiliza el tiempo a solas en la naturaleza para encontrar claridad en sus pensamientos y en su corazón, y destaca que su conexión con la naturaleza está entrelazada con su indigenismo. No está por encima de ella, ni fuera de ella, sino que forma parte de ella. 

“Mi ser está interconectado con la naturaleza”, destaca. “Para mí siempre fue una llamada innegable estar en la naturaleza, pero no se quedó ahí, sino que llegó con la comprensión de la responsabilidad de cuidar y atender la tierra”.

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Para Ordóñez-Calderón, cuidar la naturaleza y respetar su poder es parte de lo que le da paz cuando acampa solo.

Reflexiona sobre una experiencia de mochilero en la que pasó tanto frío que no pudo dormir. “Recuerdo las ganas que tenía de que amaneciera”, dice. “Lo que me ayudó a pasar la noche fue afirmarme siempre a mí mismo que mantuviera la calma y que la tormenta pasaría”.

La drag queen y ecologista Pattie Gonia señala que, dentro de la comunidad LGBTQ+, hay un sinfín de tormentas figuradas que surgen cuando se está al aire libre, que impiden a muchas personas aventurarse en solitario.

“Todos los amantes de las actividades al aire libre deben poner de su parte para hacer de ellas un lugar más seguro y equitativo”, sostiene. “Esto significa actuar como aliados para crear entornos seguros e integradores. No tengas miedo, pero infórmate. Toma precauciones y ve a experimentar la alegría. Sepan que el aire libre también es su lugar”.